Hieronder kun je het team van Jnana vinden. Wil je 1 van onze docenten een vraag stellen?
KLIK HIER en wij zorgen dat het bericht bij de juiste persoon komt.
Ien van der Lucht
Ien van der Lucht
Ien van der Lucht kwam ruim 20 jaar geleden in aanraking met yoga en voelde er meteen zo’n vertrouwdheid mee en werd er zo door gegrepen, dat het sindsdien niet meer weg te denken is uit haar leven.
Na jarenlange beoefening en studie is zij de opleiding tot yogadocent gaan volgen. Tijdens die opleiding leerde zij de vipassanameditatie kennen, dat voor haar de weg compleet maakte en haar leven richting geeft.
Het plezier in yoga en de eindeloze wijsheid van de leer van de Boeddha (waarvan vipassanameditatie een onderdeel is) motiveren haar om wat ze zelf ervaart te delen met anderen. Dit doet zij door een combinatie van yoga en vipassanameditatie aan te bieden, waarbij meditatie ook in de yogabeoefening een belangrijke rol speelt.
Wilma van Leeuwen
wilma
Wilma van Leeuwen is gecertificeerd klassiek pilatesdocent. Pilates is voor haar een manier om in balans, gezond en fit te blijven. Pilates verandert de manier waarop je beweegt en is de manier om je lijf en geest soepel en sterk te houden.
Zij maakte kennis met pilates in 2002. Net twee kleine kinderen en een drukke baan, haar lijf had het zwaar gehad en veel tijd om te sporten was er niet. Na een half jaar pilates voelde zij zich weer sterker en fitter worden. Nooit meer moe of klachten in schouder en zelfs een ranker silhouette. Dat smaakte naar meer en in 2004 werd ze zelf instructeur en begon met het geven van groepslessen op de mat.
In 2009 ontdekte zij de klassieke vorm van pilates. Zij volgde de opleiding bij PEAK pilates tot docent en begin 2011 werd zij gecertificeerd.
Suzanne de Jeu-Niepce
suzanne
Mariska Bruggeling
Mariska
Mariska Bruggeling is sinds 2007 naast haar baan als leerkracht op een basisschool de opleiding gaan volgen voor holistisch coach. Ze voelde dat er meer is dan alleen maar denken en moeten voldoen aan de eisen van de maatschappij.
Al in het eerste jaar was het vak adembewustwording een ingang om zichzelf beter te leren kennen. Dat gaf inzichten en de wens om dit ook door te geven…. Ze heeft eerst 2 jaar de ademlessen als cursus in Yoga Studio Jnana gegeven en dat is uitgegroeid tot de wekelijkse Mindfulness Ademlessen op vrijdag. Door de ademoefeningen wordt je je bewust van jezelf en ervaar je hoe je om kan gaan met je energie.
Door deze lessen kan je ook groeien in je bewustwording. Mariska is naast docent ook holistisch coach. Ze kan je begeleiden op je pad. Stressklachten en lichamelijke problemen geven vaak signalen van een verstoring en disbalans.
Dimitri
Dimitri
I am Dimitri, from St. Petersburg, Russia. I ended up in the Netherlands through my international studies and have lived here ever since.
My own yoga journey started in 2013 where I first came into contact with yoga at the Yoga Barn in Ubud, Bali. The following years I did irregular practice, but yoga already had a great attraction to me at that time, so I kept coming back to the practice. The form of yoga that I have been doing since 2016 is Ashtanga Yoga Mysore Style which I practice 6 days a week. Yoga has become an integral part of my life: teaching yoga is a result of that. I got RYT 200 certified in 2017 to teach Ashtanga yoga. During my yoga teacher training I gained in-depth knowledge about proper yoga practice, injury prevention, anatomy & philosophy and history of yoga. But real learning has come through dedicated practice and learning from world renowned Ashtanga yoga teaches I was lucky to encounter.
I have immersed myself in Pranayama, Meditation & Kria techniques thanks to my teacher in India, Rolf Naujokat. I have followed workshops with Manju Jois, David Swenson and Petri Raisanen. During my last visit to Ubud in 2019 I participated in sessions such as: trusting intuition, shamanistic breathwork & kirtan chanting.
I have built my knowledge with:
- Mauricio Victorica Carcasses : KPJAYI level 2 certified by Sharat Jois – teachings in Rotterdam 2017-2018 – Current teacher;
- Luke Jordan : Certified by Sri K. Pattabhi Jois Teachings in Portugal 2019-2020 – Current Teacher;
- Iain Grysak : KPJAYI level 2 certified by Sharat Jois – teachings in Ubud, Bali 2018-2019 -2020- Current teacher;
- Rolf & Marci Naujokat direct student of Sri K. Pattabhi Jois and teacher of oaIain Grysak of 4 the series (Advanced B) – teachings in Goa, India – 2019 – Current teacher
At the moment I practice Intermediate series (up to Bharadvrajasana). Students who are more advanced are advised to look for other yoga shala.
Chaitra (En)
Chaitra
Namaste!
Being born and raised in a pious and traditional family from India, I divulged into the realm of Shlokas and meditation at the age of 4. Ayurvedic recipes and daily chanting was a part of the routine of my Brahmin upbringing.
Growing up, I thought I was too cool for the Indian culture, yoga and missed out on the benefits of it during my teen years.
However, the apple doesn’t fall far from the tree! At 23 yoga hit me like a brick wall. It became the solution to my life! I slowly but steadily got back into the practise but was unguided and self taught. In the next couple years I found myself an ashtanga school and learnt the practise of ashtanga and yin forms of yoga.
I proudly but humbly say I am a devote practitioner of ashtanga yoga and it now is a vital part of my routine everyday. I teach intermediate vinyasa, ashtanga and yin yoga with great passion. I hope yoga has the same effect on you that it has on me.
Anne-Door de Jong
Anne-Door
Meer dan 20 jaar beoefen ik yoga en in 2014 startte ik met de 4-jarige Saswitha opleiding voor Yoga & Wijsbegeerte. Naast de 3 basisjaren heb ik meerdere modules gevolgd zoals: Anatomie & Fysiologie, Adem en Pranayama, Adem en Ademtherapie en Yoga&Wijsbegeerte vanuit verschillende thema’s.
De opleiding is volledig afgerond in 2021, met als specialisatie de chakrapsychologie. Voor mijn afstudeerscriptie heb ik mij verdiept in Trauma en Yoga: Welke bijdrage kan yoga, specifiek adem en ontspanning leveren in het herstel van traumatische ervaringen tijdens re-integratie in het arbeidsproces?
In mijn werksituatie werk ik mensen met PTSS klachten, depressie/angststoornissen en/of met lichamelijke klachten. Meerdere keren per week begeleid ik de Adem- en Ontspanningstraining die gericht is op lichaamsbewustzijn en specifieke ademoefeningen die de fysieke en vitale functies in het lichaam stimuleren. Deze training bestaat uit adem- en aandachtstraining zoals Mindfulness, meditatie en ontspanning. Ademoefeningen voor meer lichaamsbewustzijn: herkennen van spanning en leren ontspannen.
Verschillende opleidingen en workshops heb ik gevolgd in binnen- en buitenland vanuit de diverse yogatradities. Zo ook meerdere trainingen bij de Art of living waarin ook de adem en meditatie centraal staan. Sivananda yogascholing vanuit de Sivanandatraditie in de Ashram in Orleans, Frankrijk. En diverse meerdaagse scholing/trainingen van Jeanet Siddhi Heilbron en Noor Palazzi- van Hovell.
Anne-Door is aangesloten bij Vereniging voor Yogadocenten Nederland
Mijn ervaring en opleiding inspireert mij om anderen ook kennis te laten maken met yoga, waarbij de dragende kracht van de adem, verbinding met jezelf en ontspanning van lichaam en geest centraal staan.
Marjan Lantinga
Marjan
In 2007 maakte ik kennis met yoga en was meteen verkocht. Het bracht me ontspanning en tevredenheid en dat leidde uiteindelijk tot meer inzichten. Via yoga leer ik mezelf kennen. Een mooi proces om aan te gaan.
Via mijn docent, Jeanet Siddhi Heilbron, hoorde ik over de opleiding tot yogadocent bij de Saswitha opleiding voor yoga en wijsbegeerte in Bilthoven. Na een eerste kennismaking via de cursus Yoga en meditatie in 2015, ben ik begonnen aan de basisjaren van de opleiding. Een mooie verdieping in yoga-ervaring en de achtergronden van yoga.
Ik geef op mijn werk regelmatig een yoga break. We doen dan een half uur yoga in de pauze met afwisselende houdingen en een eindontspanning om even de hectiek van het werk te doorbreken. Daarnaast ben ik ook invaldocent bij de yogastudio Jnana in Delft waar ik zelf lessen volg. Met medecursisten wisselen we veel ervaringen uit en dat levert ook weer mooie nieuwe contacten op. Een mooie reis dus via yoga.
Elisa Banfi (En)
Elisa
I teach Yin and Vinyasa Yoga.
Ik ben twintig jaar geleden verliefd geworden op yoga en sindsdien beoefen ik het bijna elke dag. Het is nu een belangrijk invulling in mijn leven. Ik ben yoga lerares geworden omdat ik deze geweldige ervaring met andere mensen wil delen. In mijn lessen besteed ik vooral aandacht aan bewustzijn en zelf-reflectie om hun eigen beleving te laten ontdekken.
Ik ben Yin and Viyasa yoga lerares.
Luz Dary Schilt
Luz
Na haar eerste bevalling, wat een spoed keizersnee in Amerika was, bedacht ze dat er een betere manier zou moeten zijn om voor te bereiden voor de bevalling. Hier vond ze haar pad om aanstaande moeders te helpen met de voorbereiding van de komst van hun baby.
Naast het opleiden van andere yogadocenten in zwangerschapsyoga, geeft ze ook zwangerschapsyoga aan ‘mothers-to-be’ en partner yogasessies. Luz heeft ook een diepe liefde voor de nazorg van moeders die net bevallen zijn en nog in hun postnatale periode zitten. Zo maakt Luz gebruik van de Rebozo, tijdens en na de zwangerschap. En gebruikt ze massage en Bengkun belly binding, om vrouwen weer in hun lichaam terug te laten keren en aan te laten sterken.
Zelf heeft Luz drie kinderen met alle drie een verschillend geboorte verhaal, wat haar meer inzicht heeft gegeven in haar werk met moeders.
Haar yogalessen zijn ‘down-to-earth’ en ondervangen het concept van plezier hebben en zorgen los laten.
Yvonne Bos
Yvonne
De drukte van studeren en de behoefte aan rust zette mij ertoe aan om op zoek te gaan naar manieren om meer in het moment te komen. Yoga en meditatie bleken voor mij goed te werken en ik werd verliefd op de Vinyasa yoga style. Door bewegingen te koppelen aan ademhalingen kwam ik in een flow die mij helemaal tot rust kon brengen op de mat en daarbuiten. Tijdens de yogalessen kwam ik tot persoonlijke inzichten. Vol bewondering keek ik naar de yogadocent; wat een droombaan! Mijn enthousiasme zette mij ertoe aan zelf een opleiding te volgen om ook yogalessen te kunnen geven, in Vinyasa yoga en Yin yoga. Tijdens de yoga opleiding kreeg ook Yin yoga en speciaal plekje in mijn yoga practice, waar ik extra kon verdiepen en loslaten.
Tijdens mijn Vinyasa yoga lessen ervaar je de balans tussen bewuste inspanning, gepaste uitdaging en ontspanning. Je zult leren bewegen op je ademhaling, iets wat een prettige houvast biedt. Mijn lessen zijn voor alle niveaus, en tijdens de les neem ik graag de tijd om iedereen veilig in de houdingen te helpen.
Testimonials
Bij Yogastudio Jnana binnenstappen voelt als thuiskomen. Een fijne sfeer, persoonlijk contact en uitstekende docenten.
Ik volg al jaren de yoga en meditatie lessen in Yogastudio Jnana. Het is voor mij een ideale en fijne manier om de dag af te sluiten.
Toen ik begon met Yoga ben ik goed ontvangen. Inmiddels weet ik welke lessen bij me passen en merk ik de voordelen van yoga in mijn dagelijks leven.
Ik kom al jaren bij yoga studio Jnana. Hele prettige studio met vakkundige docenten.
Yoga Studio Jnana is een heerlijke plek om yoga te beoefenen. De ontvangst is warm, de docenten kundig en enthousiast en het lesaanbod is gevarieerd en van goede kwaliteit.
