Kennismaken met Yoga
Gratis workshop
De ideale manier om te beginnen met Yoga. Bekijk de geplande datums om je in te schrijven.
Om mensen kennis te laten maken met yoga geven we twee keer per maand een workshop ‘Beginnen met Yoga’.
De workshop is ideaal als je graag wilt starten met yoga maar meer informatie en uitleg wilt dan bij een gewone yogales.
Ouder & Kind Yoga
Schrijf je in
Altijd al samen met je kind naar yoga gewild? Dit is je kans! Susanne Kiemel geeft deze Ouder en Kind (4t/m 11 jaar) workshop.
Een moment voor plezier en ontspanning en één op één aandacht voor elkaar! De workshop bestaat uit (acro)yoga houdingen, massage en muziek.
Ontdek het kind in jezelf en de ander en ga samen uitdagingen aan.
Babymassage
Deze cursus is voor ouders en baby’s en bestaat uit het aanleren van babymassage ter versterking van het kinderlichaam.
Fit na de Bevalling
Na de bevalling in 4 weken weer op kracht en in balans komen door middel van specifieke yoga-, pilates- en ontspanningsoefeningen.
Recensies
gisteravond is onze zoon geboren met een geplande thuisbevalling. Ik heb ook deze keer weer goed de yoga kunnen gebruiken. Het is een flinke jongen met 4290 gram maar helemaal op eigen kracht gedaan en veel steun aan mijn man. Hij heeft hem zelfs aangepakt en op mijn buik gelegd. Heel bijzonder. Het gaat goed met ons. En we komen graag volgende maand naar de babymassage.
I truly enjoyed following pregnancy yoga here, and recommend it to every mom thinking about trying yoga during pregnancy.
Ik zou iedereen die zwanger is zeker aanraden om hier zwangerschapsyoga te volgen. De lessen van Jeanet zijn heel fijn en geven je het vertrouwen dat je het bij de bevalling allemaal aankunt. Dat vond ik zelf heel prettig. Ook de cursus voor na de bevalling vind ik een echte aanrader. Ik heb daar heel veel aan gehad. Jeanet weet heel goed uit te leggen hoe je bepaalde spieren weer kunt aanspannen. Zeker na mijn keizersnede had ik dat wel nodig. Ik had het gevoel dat mijn buikspieren helemaal weg waren. Maar door de lessen kon ik ze weer goed gebruiken.
gisteren is na een voorspoedige thuisbevalling onze tweede dochter geboren. Wederom op de baarkruk. De weeën waren heftiger en vooral in de rug. Mijn partner kon goed tegendruk bieden dankzij de partnerlessen, dus dat was fijn. Na 10 minuten persen was ze er. Uitgeput maar voldaan en erg trots op mijzelf!
Voel je welkom
Benieuwd naar de mogelijkheden om in onze studio yoga te volgen?
