Welke yogastijl past bij mij?

/Welke yogastijl past bij mij?
Welke yogastijl past bij mij? 2018-10-17T08:06:13+00:00

Er zijn veel verschillende yogavormen en hierdoor kan het lastig zijn om als beginner de gewenste les te vinden. Hieronder kun je een overzicht vinden van de verschillende lessen en hopelijk helpt dit je op weg om een les uit te kiezen.

Sommige lessen zijn wat actiever en lichamelijk intensief. Andere focussen meer op rust en ontspanning. We hopen dat dit je op weg helpt. Uiteraard kun je altijd contact met ons opnemen om je vragen te stellen: contact@jnana.nl of Tel: 0683945887.

Lesvorm Sportief / intensiteit Ontspannend Korte beschrijving Meedoen?
Mindfulness & Ademhaling 0/5 sterren 5/5 sterren
  • Vrijwel geen beweging
  • Focus op ademhaling
  • Gericht op ontspanning
Proefles aanvragen
Yin Yoga 1/5 sterren 4/5 sterren
  • Rustig & Meditatief
  • Minder op spieren, meer op de fascia (bindweefsel)
  • Voor souplesse & evenwicht
Proefles aanvragen
Saswitha Hatha 2/5 sterren 3/5 sterren
  • Eenheid van lichaam en bewustzijn
  • Souplesse & Evenwicht
  • Focus op ademhaling
Proefles aanvragen
Yoga & Meditatie 3/5 sterren  4/5 sterren
  • Dit is een combinatieles
  • Lichaamshoudingen, ademoefeningen en meditatie
  • Focus op bewust aandacht en concentratie
Proefles aanvragen
Hatha Yoga 3/5 sterren 3/5 sterren
  • Klassieke vorm van yoga
  • Aandacht voor techniek
  • Maakt je sterker en soepeler
Proefles aanvragen
Ashtanga Vinyasa Yoga 4/5 sterren 2/5 sterren
  • Dynamische vorm van Yoga
  • Vaste serie houdingen
  • Sterker en soepeler
Proefles aanvragen
Pilates 4/5 sterren 1/5 sterren
  • Andere achtergrond dan yoga
  • Rompstabiliteit / core-stability
  • Sterker en Weerbaarder worden
Proefles aanvragen

Naast deze stijlen hebben we ook nog onderstaande lessen op het rooster staan die je kunt volgen:

Voor vragen over onze lessen mag je uiteraard altijd contact met ons opnemen.

Voel je welkom

Benieuwd naar de mogelijkheden om in onze studio yoga te volgen?

Bekijk de mogelijkheden
Weekpas
De beste manier om kennis te maken met yoga en onze studio.
 Aanvragen
close-link
Proefles
aanvragen
Voel je welkom! 
 Versturen
close-link
Babymassage
Aanmeldformulier
Ontvang hem direct in je mail
 Ja, klinkt goed
close-link
Fit na de Bevalling
Aanmeldformulier
Ontvang hem direct in je mail
 Ja, klinkt goed
close-link
Contact opnemen
Stel hier al je vragen.
  Versturen
close-link

Proefles aanvragen

Voel je welkom!

*Na inschrijven ontvang je een mail met je proefles

Laat hier je bericht achter

*Wij zorgen ervoor dat je bericht bij de juiste persoon terecht komt en doen ons best om zsm te reageren. Alvast bedankt! 

Proefles aanvragen

Zwangerschapsyoga

*Na inschrijven ontvang je een mail met je proefles

Aanmelden

Voel je welkom!

*Na inschrijven ontvang je een mail met je proefles