Kom en beweeg mee in deze workshop geïnspireerd op Animal Flow! Tjarda is een gecertificeerde docent in Animal Flow en mixt deze bewegingsstijl met haar andere achtergrond zoals o.a. yoga en mobiliteit. Animal Flow is een serie oefeningen die de functies van het “menselijke dier” versterken, om er zo voor te zorgen dat je een zo soepel en sterk mogelijk lichaam krijgt. Animal Flow komt er in het kort op neer dat het een combinatie van gymnastiek, breakdancing en yoga met dierlijke bewegingen is, waarbij je alleen je lichaam gebruikt.

Bewegen zonder mat en met veel plezier! Van Monkey Walks tot Loaded Beast!

Datum: Zaterdag 15 februari
Tijdstip: van 13:00 tot 15:00 uur

Kosten: € 24,00 (voor studenten en Jnana-leden € 20,00)
*Gratis gebruik van materiaal &  Sport Juice na afloop

*English

Come and join this bodyweight workout inspired by Animal Flow! Tjarda is a certified Animal Flow teacher and loves to mix this movement style with her other background in yoga and mobility. Animal Flow features a structured series of animal-style movements that are linked together to form a flow. In short, Animal Flow is a combination of gymnastics, breakdancing and yoga with animal movements, where only the body is being used. This conscious movement literally works everything from muscle endurance that increases your strength to increasing your flexibility and from mobility to releasing your inner beast!

Moving off the mat and with lots of fun! From Monkey Walks to Loaded Beast!

Schrijf je in voor deze workshop

*Na inschrijving ontvang je een mail ter bevestiging

Na afloop staat er een heerlijke verse sportjuice voor je klaar.

Het minimale aantal deelnemers is 6 personen. Het maximale aantal is, in verband met jouw veiligheid, 14 personen.

Trek makkelijk zittende kleding aan en neem een handdoek en een bidon mee!

Testimonials

Bij Yogastudio Jnana binnenstappen voelt als thuiskomen. Een fijne sfeer, persoonlijk contact en uitstekende docenten.

Emma, 3 jaar lid

Ik volg al jaren de yoga en meditatie lessen in Yogastudio Jnana. Het is voor mij een ideale en fijne manier om de dag af te sluiten.

Eline, 11 jaar lid

Toen ik begon met Yoga ben ik goed ontvangen. Inmiddels weet ik welke lessen bij me passen en merk ik de voordelen van yoga in mijn dagelijks leven.

Ben, 1 jaar lid

Ik kom al jaren bij yoga studio Jnana. Hele prettige studio met vakkundige docenten.

Yulia, 6 jaar lid

Yoga Studio Jnana is een heerlijke plek om yoga te beoefenen. De ontvangst is warm, de docenten kundig en enthousiast en het lesaanbod is gevarieerd en van goede kwaliteit.

Caroline, 8 jaar lid
Voel je welkom!

Je bent van harte welkom om een gratis proefles mee te doen