Dansen voor kinderen
Wil je samen met je (klein)kind de wereld van dans ontdekken? Dan kan dat bij Yoga Studio Jnana. Peuters tussen ongeveer 2 en 4 jaar maken in deze lessen op een veilige en vertrouwde manier kennis met dans doordat ze dit samen met ้้n van hun (groot)ouders beleven. Buiten het ontwikkelen van de fysieke mogelijkheden en muzikaliteit wordt ook de fantasie en creativiteit geprikkeld. Dit gebeurt onder andere door materialen als ballen, sjaals, liedjes en boekjes te gebruiken tijdens de les. Van de (groot)ouders verwachten wij een enthousiaste en actieve deelname.
Voor kleuters tussen ongeveer 4 en 6 jaar is er op woensdagmiddag een les met een hoop lol. In de danslessen voor kleuters word er op een fantasierijke manier geprikkeld om verschillende bewegingen te ontdekken. De fantasie krijgt handen en voeten! Op deze manier sluit de les aan bij de belevingswereld en bij de fysieke ontdekkingstocht van de kleuter.
Caroline is een ervaren docent en geeft o.a. Pilates bij Yoga Studio Jnana en danslessen bij SKVR in Rotterdam.
Maandag: 9:30-10:15 (peuters 2-4)
Woensdag: 14:30-15:15 (kleuters 4-6)
Kosten: 70,- (per 10 lessen)
Losse/proef les: 10,-
Wil je samen met je (klein)kind de wereld van dans ontdekken? Dan kan dat bij Yoga Studio Jnana. Peuters tussen ongeveer 2 en 4 jaar maken in deze lessen op een veilige en vertrouwde manier kennis met dans doordat ze dit samen met ้้n van hun (groot)ouders beleven. Buiten het ontwikkelen van de fysieke mogelijkheden en muzikaliteit wordt ook de fantasie en creativiteit geprikkeld. Dit gebeurt onder andere door materialen als ballen, sjaals, liedjes en boekjes te gebruiken tijdens de les. Van de (groot)ouders verwachten wij een enthousiaste en actieve deelname.
Voor kleuters tussen ongeveer 4 en 6 jaar is er op woensdagmiddag een les met een hoop lol. In de danslessen voor kleuters word er op een fantasierijke manier geprikkeld om verschillende bewegingen te ontdekken. De fantasie krijgt handen en voeten! Op deze manier sluit de les aan bij de belevingswereld en bij de fysieke ontdekkingstocht van de kleuter.
Caroline is een ervaren docent en geeft o.a. Pilates bij Yoga Studio Jnana en danslessen bij SKVR in Rotterdam.
Maandag: 9:30-10:15 (peuters 2-4)
Woensdag: 14:30-15:15 (kleuters 4-6)
Kosten: 70,- (per 10 lessen)
Losse/proef les: 10,-
Algemene voorwaarden
• De kosten voor een workshop, cursus of leskaart dienen voor de aanvang van de 1e les worden overgemaakt op ING Bank rekeningnummer 9636945 t.n.v. Yoga Studio Jnana te Delft of contant voor aanvang van de 1e les • Bij een te late betaling wordt een herinnering plus 5,- administratiekosten berekend • Deelnemers met een hoge bloeddruk, nek en/of rugklachten of andere blessures dienen voor de les de docent op de hoogte te stellen. Deze kan indien mogelijk vervangende houdingen aanbevelen en de deelnemer extra aandacht geven • De docent aanvaardt geen aansprakelijkheid voor lichamelijk letsel opgelopen v๓๓r, tijdens of na de les als gevolg van yogabeoefening • Yoga Studio Jnana is niet aansprakelijk voor welke opgelopen blessure dan ook, het is belangrijk dat de deelnemer luistert naar zijn/haar lichaam en de grenzen van het lichaam respecteert • De studio is gesloten in de schoolvakanties • Wanneer u vanwege omstandigheden de cursus (tijdelijk) moet staken, vindt er geen lesgeldrestitutie plaats • Gemiste lessen kunnen alleen binnen desbetreffende leskaart periode worden ingehaald welke is vermeld op het inschrijfformulier • Een leskaart is persoonlijk, dus niet overdraagbaar. • Indien er geen doorgang vindt van een geplande workshop of cursus, wordt het gestorte bedrag geretourneerd.
• De kosten voor een workshop, cursus of leskaart dienen voor de aanvang van de 1e les worden overgemaakt op ING Bank rekeningnummer 9636945 t.n.v. Yoga Studio Jnana te Delft of contant voor aanvang van de 1e les • Bij een te late betaling wordt een herinnering plus 5,- administratiekosten berekend • Deelnemers met een hoge bloeddruk, nek en/of rugklachten of andere blessures dienen voor de les de docent op de hoogte te stellen. Deze kan indien mogelijk vervangende houdingen aanbevelen en de deelnemer extra aandacht geven • De docent aanvaardt geen aansprakelijkheid voor lichamelijk letsel opgelopen v๓๓r, tijdens of na de les als gevolg van yogabeoefening • Yoga Studio Jnana is niet aansprakelijk voor welke opgelopen blessure dan ook, het is belangrijk dat de deelnemer luistert naar zijn/haar lichaam en de grenzen van het lichaam respecteert • De studio is gesloten in de schoolvakanties • Wanneer u vanwege omstandigheden de cursus (tijdelijk) moet staken, vindt er geen lesgeldrestitutie plaats • Gemiste lessen kunnen alleen binnen desbetreffende leskaart periode worden ingehaald welke is vermeld op het inschrijfformulier • Een leskaart is persoonlijk, dus niet overdraagbaar. • Indien er geen doorgang vindt van een geplande workshop of cursus, wordt het gestorte bedrag geretourneerd.
Boeddha kaars
2,95 per stuk
(zie Shop)
2,95 per stuk
(zie Shop)
Inschrijven
Inschrijving voor een cursus, workshop of les geschiedt d.m.v het inschrijfformulier èn overmaking van de vermelde kosten o.v.v je naam en workshop op girorekening 9636945 t.n.v. Yoga Studio Jnana. ovv desbetreffende workshop, les of cursus.
Om een indicatie te krijgen van de belangstelling voor een workshop, is het voor ons erg belangrijk dat men zich vooraf aanmeldt. Alleen bij voldoende deelname kan een les, workshop of cursus doorgang vinden.
Voor zwangerschapsyoga en babymassage (na-zwangerschaps yoga) zijn aangepaste formulieren te downloaden.
Inschrijving voor een cursus, workshop of les geschiedt d.m.v het inschrijfformulier èn overmaking van de vermelde kosten o.v.v je naam en workshop op girorekening 9636945 t.n.v. Yoga Studio Jnana. ovv desbetreffende workshop, les of cursus.
Om een indicatie te krijgen van de belangstelling voor een workshop, is het voor ons erg belangrijk dat men zich vooraf aanmeldt. Alleen bij voldoende deelname kan een les, workshop of cursus doorgang vinden.
Voor zwangerschapsyoga en babymassage (na-zwangerschaps yoga) zijn aangepaste formulieren te downloaden.
Zwangerschapsyoga
Bij zwangerschapsyoga staat de beleving van de zwangerschap centraal. De lessen verschillen van andere vormen van zwangerschaps begeleiding en dit is niet zozeer te vinden in de oefeningen die worden gedaan, maar in de duidelijke visie die aan de houdingen en bewegingen ten grondslag ligt. Yoga gaat uit van de verbondenheid van lichaam en geest. Dit vind je ook terug in de zwangerschaps yogalessen. De yogahoudingen maken niet alleen de spieren soepel en sterk om zo de zwangerschap en bevalling zo goed mogelijk te laten verlopen, maar ook om je meer in contact met het vertrouwen in je lichaam en met je innerlijke kracht te brengen. Na de les is er geheel vrijblijvend de mogelijkheid om gezamelijk nog ongeveer een kwartier thee te drinken. Meer informatie op de pagina Zwangerschapsyoga
Docent: Jeanet Heilbron
Wekelijks op zaterdag en maandag
Maandag 17:30-18:45
Donderdag 18:00-19:15
Zaterdag 12:15-13:30
Kosten: 42,50 per maand
Voertaal: Nederlands
Inschrijfformulier
Babymassage & oefeningen voor moeders
Deze cursus is voor moeders en baby's na de bevalling (vaders zijn ook welkom), bestaat niet alleen uit oefeningen voor de moeders om weer in je lichaam te komen en je balans terug te vinden, maar er wordt ook baby massage aangeleerd. Ook aandacht en tips voor het voeden (borst en flesvoeding) en op een ontspannen manier leren voeden zodat het voor beiden een moment van ontspanning wordt ipv. inspanning. De oefeningen voor de moeders staan in teken van herstel door rustig aan in beweging te komen. De cursus is voor baby's vanaf 10 dagen en babys van enkele maanden zijn uiteraard ook welkom. De cursus bestaat uit 3 lessen van anderhalf uur. Meer informatie (data) is te vinden op de pagina Babymassage
Docent: Jeanet Heilbron
Data: woensdag 5, 12 en 19 dec. 2012
Tijd: 11:30-13:00 uur
Kosten: 47,50
Voertaal: Nederlands
Inschrijfformulier
Bij zwangerschapsyoga staat de beleving van de zwangerschap centraal. De lessen verschillen van andere vormen van zwangerschaps begeleiding en dit is niet zozeer te vinden in de oefeningen die worden gedaan, maar in de duidelijke visie die aan de houdingen en bewegingen ten grondslag ligt. Yoga gaat uit van de verbondenheid van lichaam en geest. Dit vind je ook terug in de zwangerschaps yogalessen. De yogahoudingen maken niet alleen de spieren soepel en sterk om zo de zwangerschap en bevalling zo goed mogelijk te laten verlopen, maar ook om je meer in contact met het vertrouwen in je lichaam en met je innerlijke kracht te brengen. Na de les is er geheel vrijblijvend de mogelijkheid om gezamelijk nog ongeveer een kwartier thee te drinken. Meer informatie op de pagina Zwangerschapsyoga
Docent: Jeanet Heilbron
Wekelijks op zaterdag en maandag
Maandag 17:30-18:45
Donderdag 18:00-19:15
Zaterdag 12:15-13:30
Kosten: 42,50 per maand
Voertaal: Nederlands
Inschrijfformulier
Babymassage & oefeningen voor moeders
Deze cursus is voor moeders en baby's na de bevalling (vaders zijn ook welkom), bestaat niet alleen uit oefeningen voor de moeders om weer in je lichaam te komen en je balans terug te vinden, maar er wordt ook baby massage aangeleerd. Ook aandacht en tips voor het voeden (borst en flesvoeding) en op een ontspannen manier leren voeden zodat het voor beiden een moment van ontspanning wordt ipv. inspanning. De oefeningen voor de moeders staan in teken van herstel door rustig aan in beweging te komen. De cursus is voor baby's vanaf 10 dagen en babys van enkele maanden zijn uiteraard ook welkom. De cursus bestaat uit 3 lessen van anderhalf uur. Meer informatie (data) is te vinden op de pagina Babymassage
Docent: Jeanet Heilbron
Data: woensdag 5, 12 en 19 dec. 2012
Tijd: 11:30-13:00 uur
Kosten: 47,50
Voertaal: Nederlands
Inschrijfformulier
Jala Neti + Himalaya zout
10,-
(zie Shop)
10,-
(zie Shop)
Jala Neti
Een Neti is een klein kannetje van plastic. Je vult het met (himalaya) zout water om de luchtwegen van neus en neusholte schoon te maken. Deze praktijk wordt Jala Neti genoemd. In India hoort dit bij de yogi's en vele anderen tot de dagelijkse persoonlijke hygi๋ne, 's ochtends voor de yoga en andere praktijkoefeningen. Het op deze wijze schoon houden van de neus- en sinusholtes werkt gunstig op symptomen als verkoudheid, griep, luchtweginfecties, droge neus, allergie๋n en andere irritaties in dit gebied. Het kan ook helpen bij gezwollen neusslijmvliezen. Het gebruik is heel gemakkelijk en kost maar 3 tot 5 minuten van je tijd. Himalayazout is voor dagelijks gebruik in de keuken, en voor in de Jala Neti. Himalayazout is de puurste vorm van mineraalzout, uit 250 miljoen jaar oude mijnen. Het is volkomen zuiver, zonder enige verontreiniging en bevat alle 84 elementen die ook in het menselijke lichaam voorkomen.
Een Neti is een klein kannetje van plastic. Je vult het met (himalaya) zout water om de luchtwegen van neus en neusholte schoon te maken. Deze praktijk wordt Jala Neti genoemd. In India hoort dit bij de yogi's en vele anderen tot de dagelijkse persoonlijke hygi๋ne, 's ochtends voor de yoga en andere praktijkoefeningen. Het op deze wijze schoon houden van de neus- en sinusholtes werkt gunstig op symptomen als verkoudheid, griep, luchtweginfecties, droge neus, allergie๋n en andere irritaties in dit gebied. Het kan ook helpen bij gezwollen neusslijmvliezen. Het gebruik is heel gemakkelijk en kost maar 3 tot 5 minuten van je tijd. Himalayazout is voor dagelijks gebruik in de keuken, en voor in de Jala Neti. Himalayazout is de puurste vorm van mineraalzout, uit 250 miljoen jaar oude mijnen. Het is volkomen zuiver, zonder enige verontreiniging en bevat alle 84 elementen die ook in het menselijke lichaam voorkomen.