Stenen wijzer
Maandelijkse column door kunstenares Ingrid Zelessen over de kracht van stenen.
www.ingridstenen.nl
Unakiet
Het gebruik van edelstenen en mineralen is niets nieuws. Ze werden al in de oudheid gebruikt door verschillende volkeren (China, India, Perzië, Egypte, Griekenland, Italië). De werking van stenen is afhankelijk van een groot aantal factoren: kleur, helderheid, chemische samenstelling, vorm, structuur en kristalvorm ( welk trillingsgetal hoort daarbij). Stenen kunnen dag en nacht gedragen worden, het beste op de blote huid aan een ketting, armband of koordje. Bij baden/douchen kunnen ze beter afgedaan worden, omdat de chemische samenstelling van badproducten de stenen kunnen doen verkleuren. Met name bij stenen uit de kwartsgroep (amethist, citrien en aquamarijn) is dit van toepassing. Het reinigen van stenen kan eenvoudig gebeuren door ze een aantal minuten onder stromend water te houden en dan laten opladen 24 uur in de vensterbank, door de kracht van de zon en de maan.
Maandelijkse column door kunstenares Ingrid Zelessen over de kracht van stenen.
www.ingridstenen.nl
Unakiet
Het gebruik van edelstenen en mineralen is niets nieuws. Ze werden al in de oudheid gebruikt door verschillende volkeren (China, India, Perzië, Egypte, Griekenland, Italië). De werking van stenen is afhankelijk van een groot aantal factoren: kleur, helderheid, chemische samenstelling, vorm, structuur en kristalvorm ( welk trillingsgetal hoort daarbij). Stenen kunnen dag en nacht gedragen worden, het beste op de blote huid aan een ketting, armband of koordje. Bij baden/douchen kunnen ze beter afgedaan worden, omdat de chemische samenstelling van badproducten de stenen kunnen doen verkleuren. Met name bij stenen uit de kwartsgroep (amethist, citrien en aquamarijn) is dit van toepassing. Het reinigen van stenen kan eenvoudig gebeuren door ze een aantal minuten onder stromend water te houden en dan laten opladen 24 uur in de vensterbank, door de kracht van de zon en de maan.
Column
Maandelijkse column door docent,
schrijfster en kunstenares Ida Broekhart.
Goede Voornemens
De kalenderberekeningen van de Maya's
zijn gebaseerd op de wiskundige formules
van tijdkringen, die ook de brahmanen al
toepasten. De spiraalvormige omgang van
de zon langs alle twaalf tekens van de
dierenriem duurt ongeveer 26.000 jaar. Als
hier vragen over zijn, kan ik ze nauwelijks
beantwoorden. Deze schattingen zijn
ingewikkeld en voor ingewijden. Zij
bestuderen het zonnestelsel en de invloed
van de bewegende planeten op aarde.
Interessant is dat die planeten weer
onderdeel zijn van het energieveld van een
grotere astronomische cyclus. Cyclussen in
het nieuws vanwege de overgang van het
Vissentijdperk naar de Aquariusmens op
zoek naar waarheid.
Aquarius ontwikkelt zich door de behoefte
zich te verbinden met de innerlijke kern.
Volgens astrologen zal deze energie het
bewustzijn, het denken en handelen tijdens
de nieuwe cyclus steeds sterker
beïnvloeden. Voor de idealisten onder ons
een go with the flow; volg als een new-age
hippie het hart! Wat betreft de Waterman is
dat geen probleem, die neigt naar
onafhankelijkheid. Het blijft speculeren,
maar voor anderen zal deze instelling
wellicht gevaren meebrengen. Nieuwe
schimmige sektes, die aansporen het
denken aan hen over te laten, zullen
ongetwijfeld toeslaan. En wat houdt
onzelfzuchtige liefde eigenlijk in? Gaan we
massaal pleasen?
Ooit mocht ik videovertoningen bijwonen
van Krishnamurti (1897-1986) een Indiase
filosoof. De hart-prana met haar intuïtie,
was een van zijn onderwerpen. Tot op
hoge leeftijd gaf hij over de hele wereld
lezingen en schreef hij boeken over
spiritualiteit. Toch wilde hij geen
volgelingen, omdat hij van mening was dat
degene die een ander volgt de waarheid
niet meer volgt. Onvermoeibaar spoorde
hij zijn toehoorders aan om vooral het
eigen denken te ontwikkelen.
Volgens esoterische bronnen hebben
gedachten de meeste energie in het begin
van het jaar. Menigeen concludeert in die
periode dat het tijd is om af te rekenen
met zijn of haar verslavingen. Hij of zij
besluit bewuster te leven, minder vlees te
eten, yogalessen te nemen, als vrijwilliger
te werken om zo het grotere geheel te
dienen. Meer mantra?s te zingen om de
dagelijkse denk-stroom tot stilstand te
brengen. Allemaal prima. Ik wens u een
gezond, gelukkig en revolutionair nieuw
jaar toe.
Boekentip: Drs. C.Keus
Bhagavad Gita
De Bhagavad gita ('s Heren Lied) is een van de oudste en mooiste boeken uit de wereldliteratuur. Het is de Bijbel voor de oosterling. De oorsprong van dit boek gaat terug tot voorboeddhistische tijden. De Gita en de belangrijkste Mahayana-geschriften hebben elkaar wederzijds beïnvloed, maar de ons bekende op schrift gestelde Gita-teksten dateren uit de tweede eeuw na Christus. De Bhagavad Gita is een deel van de beroemde Indische epos, Mahabharata. Het geeft het gesprek weer tussen Arjuna, de boogschutter, en zijn wagenmenner Krishan, de Heer. Arjuna staat vlak voor de grote veldslag tegen zijn bloedverwanten, leraren en vrienden. Bij het aanschouwen van de vijandelijke legerscharen, waaronder zich zo vele vrienden bevinden, raakt hij vertwijfeld. Hij wil de oorlog niet meer. Daar ontwikkelt zicht het gesprek met krishna. Arjuna ontvangt nu lering over het wexen van leven en dood. Door het inzicht wordt de strijder getransformeerd tot de wetende, de kenner, geheel toegewijd aan de Allerhoogste.
Dra.C. Keus maakte een vertaling uit het Sanskriet, waarbij ze tevens dankbaar gebruik maakte van de uitstekende Engelse vertalingen van Radhakrishnana, Bhagavan Das, Annie Beasant en anderen.
Prijs 14,90
Bhagavad Gita
De Bhagavad gita ('s Heren Lied) is een van de oudste en mooiste boeken uit de wereldliteratuur. Het is de Bijbel voor de oosterling. De oorsprong van dit boek gaat terug tot voorboeddhistische tijden. De Gita en de belangrijkste Mahayana-geschriften hebben elkaar wederzijds beïnvloed, maar de ons bekende op schrift gestelde Gita-teksten dateren uit de tweede eeuw na Christus. De Bhagavad Gita is een deel van de beroemde Indische epos, Mahabharata. Het geeft het gesprek weer tussen Arjuna, de boogschutter, en zijn wagenmenner Krishan, de Heer. Arjuna staat vlak voor de grote veldslag tegen zijn bloedverwanten, leraren en vrienden. Bij het aanschouwen van de vijandelijke legerscharen, waaronder zich zo vele vrienden bevinden, raakt hij vertwijfeld. Hij wil de oorlog niet meer. Daar ontwikkelt zicht het gesprek met krishna. Arjuna ontvangt nu lering over het wexen van leven en dood. Door het inzicht wordt de strijder getransformeerd tot de wetende, de kenner, geheel toegewijd aan de Allerhoogste.
Dra.C. Keus maakte een vertaling uit het Sanskriet, waarbij ze tevens dankbaar gebruik maakte van de uitstekende Engelse vertalingen van Radhakrishnana, Bhagavan Das, Annie Beasant en anderen.
Prijs 14,90
Boekentip: P.Yogananda
Gesprekken met Yogananda
Gesprekken met Yogananda is een verslag uit de eerste hand van zijn leringen. Yogananda was een van 's werelds bekendste en algemeen erkende en gerespecteerde spirituele leraren. Dit boek bevat niet alleen Yogananda's eigen woorden, maar ook het commentaar en de inzichten van een naaste volgeling van de meester. Kriyananda was vaak aanwezig bij de gesprekken met volgelingen en discussies die ontstonden naar aanleiding van Yogananda's uitspraken en geschriften. Kriyananda schreef alles getrouw op en heeft er daarmee voor gezorgd dat de tijdloze wijsheid van Yogananda behouden is gebleven voor de komende generaties. Door deze gesprekken komt Yogananda opnieuw tot leven. Tijd en ruimte lossen op en we zitten aan de voeten van de meester, luisteren naar zijn woorden en ontvangen zijn wijsheid en humor en worden door zijn liefde getransformeerd.
Prijs 27,90
Gesprekken met Yogananda
Gesprekken met Yogananda is een verslag uit de eerste hand van zijn leringen. Yogananda was een van 's werelds bekendste en algemeen erkende en gerespecteerde spirituele leraren. Dit boek bevat niet alleen Yogananda's eigen woorden, maar ook het commentaar en de inzichten van een naaste volgeling van de meester. Kriyananda was vaak aanwezig bij de gesprekken met volgelingen en discussies die ontstonden naar aanleiding van Yogananda's uitspraken en geschriften. Kriyananda schreef alles getrouw op en heeft er daarmee voor gezorgd dat de tijdloze wijsheid van Yogananda behouden is gebleven voor de komende generaties. Door deze gesprekken komt Yogananda opnieuw tot leven. Tijd en ruimte lossen op en we zitten aan de voeten van de meester, luisteren naar zijn woorden en ontvangen zijn wijsheid en humor en worden door zijn liefde getransformeerd.
Prijs 27,90
Nieuw lesuur: Klankmeditatie
Vanaf maandag 6 februari wordt er een nieuw lesuur aan het lesaanbod toegevoegd. Gezien het feit dat er steeds meer behoefte is aan ontspanning en meditatie is besloten om naast de al bestaande vormen van (yoga &) meditatielessen, deze met klankmeditatie uit te breiden. De lessen zullen bestaan uit een zit- en een ligmeditatie. De les wordt gegeven door Ron (van Mantra Zingen op vrijdag) en hij zal niet alleen diverse klankschalen, drum en gitaar (met tamboura begeleiding) bespelen, maar ook een mantra zingen ter ondersteuning van de lig ontspanning. Meer informatie is te vinden op de Klankmeditatie-pagina.
Kosten proefles of losse les
Per 5 februari zijn de kosten voor een proefles voor lessen van 60 en 75 minuten zijn 10,- gebleven. Voor lessen van 90 minuten zijn de kosten 12,50 Er kan voor aanvang van de les contant worden afgerekend of via pin-automaat.
Herhaling workshop AcroYoga 11 februari.
Zaterdag 12 november jl. was er een workshop AcroYoga (level 1) o.l.v. Ilona Tielke. Alle cursisten van deze workshop waren erg enthousiast en de introductie van AcroYoga was hiermee dan ook een feit. In groepjes van 4 (2 beoefenaars en 2 vangers) werden de diverse houdingen uitgevoerd. Niet makkelijk, maar wel zeer ontspannen en voor herhaling vatbaar. Een datum voor de herhaling van deze workshop is inmiddels bekend: zaterdag 11 februari 2012. Meer informatie en foto's is te vinden op de workshop-pagina.
Klankschalen fabriek
Met de hand gehamerde klankschalen worden volledig door mensen handen gemaakt. Het fabricageproces bestaat uit diverse stadia tot de uiteindelijke perfecte ronde vorm wordt bereikt.
Ten eerste worden er diverse mengsels van metalen (koper, tin, zink, ijzer, lood, goud en zilver) in een oven tot een legering omgesmolten, afhankelijk van wat gewenst wordt, zoals voor een bronzen schaal, of een schaal met zeven metalen. Het vloeibare materiaal wordt dan uit de oven gehaald en in diverse gietvormen uitgegoten, waardoor er ronde platen ontstaan van verschillende diktes en afmetingen. Nadien worden deze platen naar de werkplaatsen gebracht, waar na precieze meting en indeling naar gewicht en vorm van de schalen het hamerproces kan beginnen. In deze werkplaatsen worden vier of vijf van dezelfde ronde metalen platen op elkaar gestapeld en dan in de oven verhit tot ze roodgloeiend zijn. Deze roodgloeiende metaalplaten worden dan door een groep van ervaren ambachtslieden stuk voor stuk in een gewenste vorm gehamerd, tegen een halfronde houten ondergrond, zolang de hitte in het metaal blijft, en dan opnieuw verhit tot roodgloeiend, net zolang tot de gewenste vorm en grootte bereikt is. Dit is de reden waarom deze handgeslagen klankschalen stuk voor stuk uniek zijn en van elkaar verschillen in grootte, vorm en ook in klank. In dit hamerproces van de klankschalen kan de metaalplaat uitsluitend bewerkt worden zolang het metaal roodgloeiend is, want dan is het zacht en flexibel. Als het metaal afkoelt verliest het die zachtheid en souplesse; het wordt bros, zodat het scheurt wanneer het dan met de hamer bewerkt wordt. Vooral bij bepaalde mengsels van metalen luistert dit erg nauw. Dus wordt in dit stadium van vormgeving uitsluitend gehamerd wanneer het metaal roodgloeiend is.
Vanaf maandag 6 februari wordt er een nieuw lesuur aan het lesaanbod toegevoegd. Gezien het feit dat er steeds meer behoefte is aan ontspanning en meditatie is besloten om naast de al bestaande vormen van (yoga &) meditatielessen, deze met klankmeditatie uit te breiden. De lessen zullen bestaan uit een zit- en een ligmeditatie. De les wordt gegeven door Ron (van Mantra Zingen op vrijdag) en hij zal niet alleen diverse klankschalen, drum en gitaar (met tamboura begeleiding) bespelen, maar ook een mantra zingen ter ondersteuning van de lig ontspanning. Meer informatie is te vinden op de Klankmeditatie-pagina.
Kosten proefles of losse les
Per 5 februari zijn de kosten voor een proefles voor lessen van 60 en 75 minuten zijn 10,- gebleven. Voor lessen van 90 minuten zijn de kosten 12,50 Er kan voor aanvang van de les contant worden afgerekend of via pin-automaat.
Herhaling workshop AcroYoga 11 februari.
Zaterdag 12 november jl. was er een workshop AcroYoga (level 1) o.l.v. Ilona Tielke. Alle cursisten van deze workshop waren erg enthousiast en de introductie van AcroYoga was hiermee dan ook een feit. In groepjes van 4 (2 beoefenaars en 2 vangers) werden de diverse houdingen uitgevoerd. Niet makkelijk, maar wel zeer ontspannen en voor herhaling vatbaar. Een datum voor de herhaling van deze workshop is inmiddels bekend: zaterdag 11 februari 2012. Meer informatie en foto's is te vinden op de workshop-pagina.
Klankschalen fabriek
Met de hand gehamerde klankschalen worden volledig door mensen handen gemaakt. Het fabricageproces bestaat uit diverse stadia tot de uiteindelijke perfecte ronde vorm wordt bereikt.
Ten eerste worden er diverse mengsels van metalen (koper, tin, zink, ijzer, lood, goud en zilver) in een oven tot een legering omgesmolten, afhankelijk van wat gewenst wordt, zoals voor een bronzen schaal, of een schaal met zeven metalen. Het vloeibare materiaal wordt dan uit de oven gehaald en in diverse gietvormen uitgegoten, waardoor er ronde platen ontstaan van verschillende diktes en afmetingen. Nadien worden deze platen naar de werkplaatsen gebracht, waar na precieze meting en indeling naar gewicht en vorm van de schalen het hamerproces kan beginnen. In deze werkplaatsen worden vier of vijf van dezelfde ronde metalen platen op elkaar gestapeld en dan in de oven verhit tot ze roodgloeiend zijn. Deze roodgloeiende metaalplaten worden dan door een groep van ervaren ambachtslieden stuk voor stuk in een gewenste vorm gehamerd, tegen een halfronde houten ondergrond, zolang de hitte in het metaal blijft, en dan opnieuw verhit tot roodgloeiend, net zolang tot de gewenste vorm en grootte bereikt is. Dit is de reden waarom deze handgeslagen klankschalen stuk voor stuk uniek zijn en van elkaar verschillen in grootte, vorm en ook in klank. In dit hamerproces van de klankschalen kan de metaalplaat uitsluitend bewerkt worden zolang het metaal roodgloeiend is, want dan is het zacht en flexibel. Als het metaal afkoelt verliest het die zachtheid en souplesse; het wordt bros, zodat het scheurt wanneer het dan met de hamer bewerkt wordt. Vooral bij bepaalde mengsels van metalen luistert dit erg nauw. Dus wordt in dit stadium van vormgeving uitsluitend gehamerd wanneer het metaal roodgloeiend is.
Nadat dit proces is afgerond en de gewenste schaalvorm min of meer bereikt is begint het fijnere werk. In dit stadium wordt elke schaal in een bepaalde uniforme vorm en grootte bijgewerkt, waarbij ook weer opnieuw het metaal roodgloeiend verhit moet worden, om daarna in de exacte vorm te worden gebracht. Hierna is er nog een fijner hamerproces, zodat de schalen mooi rond en cirkelvormig worden, en waardoor ze ook een zuivere toon en boventonen voortbrengen. Er worden dan meestal nog randen of andere versieringen in gebeiteld, en soms worden er kleuren aangebracht. Na een laatste check zijn de schalen dan klaar.
108 kralen
108 is een Harshadgetal, een getal dat deelbaar is door de som van zijn cijfers. Harshad betekent in het Sanskriet grote vreugde. Het symbolisme wordt vertegenwoordigd in de 108 kralen van het bidsnoer (Mala) dat door veel yogabeoefenaars in India wordt gebruikt voor het reciteren of zingen van mantras. Tijdens het rondgaan van een mala, worden er 100 als compleet geteld. De kralen die overblijven zijn om fouten te herstellen. De 8 worden ook als een offer aan God en Guru gezien. Een volle ronde met het bidsnoer is een symbolische reis van de aarde naar de hemel, dat wil zeggen: van gewoon bewustzijn naar hoger bewustzijn.
In vele oosterse religies en tradities, zoals het Hindoeïsme en Boeddhisme is 108 een heilig nummer. Enkele voorbeelden hiervan zijn: Er zijn 54 letters in het Sanskriet-alfabet. Elke letter heeft een mannelijk en vrouwelijk vorm, Shiva en Shakti. 54 × 2 = 108 of De traditionele Indische dans kent 108 vormen of Er zijn 108 marma’s (vitale drukpunten) in de Indische geneeskunde.
108 kralen
108 is een Harshadgetal, een getal dat deelbaar is door de som van zijn cijfers. Harshad betekent in het Sanskriet grote vreugde. Het symbolisme wordt vertegenwoordigd in de 108 kralen van het bidsnoer (Mala) dat door veel yogabeoefenaars in India wordt gebruikt voor het reciteren of zingen van mantras. Tijdens het rondgaan van een mala, worden er 100 als compleet geteld. De kralen die overblijven zijn om fouten te herstellen. De 8 worden ook als een offer aan God en Guru gezien. Een volle ronde met het bidsnoer is een symbolische reis van de aarde naar de hemel, dat wil zeggen: van gewoon bewustzijn naar hoger bewustzijn.
In vele oosterse religies en tradities, zoals het Hindoeïsme en Boeddhisme is 108 een heilig nummer. Enkele voorbeelden hiervan zijn: Er zijn 54 letters in het Sanskriet-alfabet. Elke letter heeft een mannelijk en vrouwelijk vorm, Shiva en Shakti. 54 × 2 = 108 of De traditionele Indische dans kent 108 vormen of Er zijn 108 marma’s (vitale drukpunten) in de Indische geneeskunde.
Pinnen
Om onze klanten nog meer service en gemak te bieden kan men ook pinnen. Betalingen voor artikelen uit de YogaShop, losse lessen of leskaarten kunnen nu worden gedaan dmv 'het nieuwe pinnen' (kaart insteken ipv doorhalen) aan de balie.
Boekbespreking
Om eventueel in aanmerking te komen voor een boekbespreking op deze nieuws-pagina dient een boek naar de redactie te worden gestuurd (zie adresgegevens op cantact-pagina).
Boekentip: Shakti Gawain
Ontwaken
Een inspirerend boekje dat ons - iedere dag opnieuw - een vonkje licht, liefde en levenswijsheid kan geven. Elke dag heeft een motto (net zoals Bespiegelingen in het licht), een korte boodschap en een affirmatie of vraag. Sommige dagen zullen je aan het denken zetten, anderen zullen wellicht confronterend zijn of je uitdagen om grondiger naar je overtuigingen, gevoelens of manier van leven te kijken.
Prijs: € 14,90
Om onze klanten nog meer service en gemak te bieden kan men ook pinnen. Betalingen voor artikelen uit de YogaShop, losse lessen of leskaarten kunnen nu worden gedaan dmv 'het nieuwe pinnen' (kaart insteken ipv doorhalen) aan de balie.
Boekbespreking
Om eventueel in aanmerking te komen voor een boekbespreking op deze nieuws-pagina dient een boek naar de redactie te worden gestuurd (zie adresgegevens op cantact-pagina).
Boekentip: Shakti Gawain
Ontwaken
Een inspirerend boekje dat ons - iedere dag opnieuw - een vonkje licht, liefde en levenswijsheid kan geven. Elke dag heeft een motto (net zoals Bespiegelingen in het licht), een korte boodschap en een affirmatie of vraag. Sommige dagen zullen je aan het denken zetten, anderen zullen wellicht confronterend zijn of je uitdagen om grondiger naar je overtuigingen, gevoelens of manier van leven te kijken.
Prijs: € 14,90
Yoga-Ahimsa
Verslag van de vreedzame demonstratie van Yoga-Ahimsa op het Het Plein naast Binnenhof in Den Haag.
http://www.youtube.com/watch?v=JlJ_ygLsIH0
Verslag van de vreedzame demonstratie van Yoga-Ahimsa op het Het Plein naast Binnenhof in Den Haag.
http://www.youtube.com/watch?v=JlJ_ygLsIH0
Speciale postkaarten voor Jnana
Grafisch kunstenares en yoga beoefenaar bij Jnana, Hiske Kamminga heeft speciaal voor Yoga Studio Jnana postkaarten ontworpen. Deze serie van 5 heeft ze in de sfeer en in het verlengde van yoga gemaakt. Deze manier van fotobewerken is heel apart en zijn erg mooi van kleur. Zij noemt het zelf 'Krachtige beelden en dromerigheid ontmoeten elkaar in de collagekunst'. De meeste foto's van deze collageserie heeft zij gemaakt in Nepal en Tibet. Een set van 5 kaarten is te koop voor 7,50 aan de balie. Meer werk van Hiske is te vinden op haar website.
Grafisch kunstenares en yoga beoefenaar bij Jnana, Hiske Kamminga heeft speciaal voor Yoga Studio Jnana postkaarten ontworpen. Deze serie van 5 heeft ze in de sfeer en in het verlengde van yoga gemaakt. Deze manier van fotobewerken is heel apart en zijn erg mooi van kleur. Zij noemt het zelf 'Krachtige beelden en dromerigheid ontmoeten elkaar in de collagekunst'. De meeste foto's van deze collageserie heeft zij gemaakt in Nepal en Tibet. Een set van 5 kaarten is te koop voor 7,50 aan de balie. Meer werk van Hiske is te vinden op haar website.
De mooiste Unakieten worden gevonden in de USA. Deze steen heeft een zachtgroene kleur met licht oranje/roze vlekken. Unakiet is een speciale steen voor jong geliefden omdat hij bekend staat dat het “ trouw “ bevordert. Vooral bij problemen met de maag, met name maagpijn, kan men Unakiet goed gebruiken.
Unakiet versterkt ook de werking van de lever en de milt. Unakiet is groen van kleur. Groen is de kleur van de natuur en geeft daardoor innerlijke rust, ontspanning en balans. Het brengt verbondenheid met de natuur, geeft onvoorwaardelijke liefde en harmonie. Unakiet is te gebruiken bij het 4e Hart Chakra en hoort bij de sterrenbeelden kreeft, schorpioen en tweeling.
Volgende maand: Agaat
Unakiet versterkt ook de werking van de lever en de milt. Unakiet is groen van kleur. Groen is de kleur van de natuur en geeft daardoor innerlijke rust, ontspanning en balans. Het brengt verbondenheid met de natuur, geeft onvoorwaardelijke liefde en harmonie. Unakiet is te gebruiken bij het 4e Hart Chakra en hoort bij de sterrenbeelden kreeft, schorpioen en tweeling.
Volgende maand: Agaat