Alles is trilling
Alles is trilling volgens de oude wijze Pythagoras. Ons lichaam bestaat uit trilling, onze gevoelens en gedachten zijn trilling, de wereld om ons heen bestaat uit trilling. Wanneer verschillende trillingen samen resoneren versterken ze elkaar en ontstaat er harmonie en rust. Omdat het menselijk lichaam voor 80% uit water bestaat zullen de trillingen van klanken goed hun werk kunnen doen in een klankmeditatie.
Door de trillingen van de klanken ontstaat dan ook een diepe rust. Blokkades kunnen worden losgelaten waardoor weerstand en angst weggenomen worden, er een gevoel van ontspanning en vrede ontstaat waardoor het zelfhelende vermogen van ons systeem in werking kan worden gezet.
Alles is trilling volgens de oude wijze Pythagoras. Ons lichaam bestaat uit trilling, onze gevoelens en gedachten zijn trilling, de wereld om ons heen bestaat uit trilling. Wanneer verschillende trillingen samen resoneren versterken ze elkaar en ontstaat er harmonie en rust. Omdat het menselijk lichaam voor 80% uit water bestaat zullen de trillingen van klanken goed hun werk kunnen doen in een klankmeditatie.
Door de trillingen van de klanken ontstaat dan ook een diepe rust. Blokkades kunnen worden losgelaten waardoor weerstand en angst weggenomen worden, er een gevoel van ontspanning en vrede ontstaat waardoor het zelfhelende vermogen van ons systeem in werking kan worden gezet.
Klankschalen
Klankschalen zijn afkomstig uit de Tibetaans boeddhistische gebieden in de verschillende staten in de Himalaya. Klankschalen worden toegepast in meditatie vanwege de rustgevende klanken. In de alternatieve therapie worden ze gebruikt voor de klankschaalmassage, voor diepgaande ontspanning op lichamelijk en geestelijk niveau.
Geluid is klank en klank is trilling. De werking van de klankschalen heeft iets bijzonders omdat de klankschalen bij uitstek en van nature harmoniserend werken. Deze harmonieuze klank werkt in op het lichaam. De trilling van een klankschaal is krachtig en verplaatst zich snel door ons lichaam. Doordat ons lichaam voor 80% uit water bestaat, ontstaat door de trilling als het ware een innerlijke massage, die kan bijdragen aan een algehele diepe ontspanning. Hierdoor komen lichaam en geest op een natuurlijke manier tot evenwicht. Op deze manier kunnen spanningen zowel in het lichaam als op andere lagen van bewustzijn losgemaakt en opgelost worden.
Elke klankschaal heeft een eigen karakter, toonzetting en klankkleur. Zoveel klankschalen, zoveel afmetingen, zoveel geluiden. Maar de meeste klankschalen hebben allemaal een goudachtige kleur. Deze is samengesteld uit 7 verschillende metalen (goud, zilver, kwik, koper, ijzer, tin en lood). Deze metalen hebben elk hun eigen klank en boventonen. De verhouding van de metalen wisselt per schaal en dat geeft elke schaal een eigen geluid. De tonen zijn op elkaar afgestemd en geven prachtige harmonische klanken. Klankschalen worden aangeslagen met een slagwerkstok of een zogenaamde klopper. Deze zijn van hout of met vilt bekleed voor een ‘zachtere’ aanslag. Er zijn diverse soorten kloppers en zorgen ieder weer voor een ander geluid.
Boventonen
Een boventoon is een geluidscomponent waarvan de frequentie hoger ligt dan de door het oor waargenomen grondtoon van dat geluid. De eerste boventoon noemt men in de muziek het octaaf. Bij vrijwel alle muziekinstrumenten spelen boventonen een zeer belangrijke rol. Door resonanties in het instrument kunnen de boventonen meer of minder versterkt worden. Welke dit zijn hangt af van de aard van het instrument. Boventonen op een gitaar heten bv. flageoletten.
Klankschalen zijn afkomstig uit de Tibetaans boeddhistische gebieden in de verschillende staten in de Himalaya. Klankschalen worden toegepast in meditatie vanwege de rustgevende klanken. In de alternatieve therapie worden ze gebruikt voor de klankschaalmassage, voor diepgaande ontspanning op lichamelijk en geestelijk niveau.
Geluid is klank en klank is trilling. De werking van de klankschalen heeft iets bijzonders omdat de klankschalen bij uitstek en van nature harmoniserend werken. Deze harmonieuze klank werkt in op het lichaam. De trilling van een klankschaal is krachtig en verplaatst zich snel door ons lichaam. Doordat ons lichaam voor 80% uit water bestaat, ontstaat door de trilling als het ware een innerlijke massage, die kan bijdragen aan een algehele diepe ontspanning. Hierdoor komen lichaam en geest op een natuurlijke manier tot evenwicht. Op deze manier kunnen spanningen zowel in het lichaam als op andere lagen van bewustzijn losgemaakt en opgelost worden.
Elke klankschaal heeft een eigen karakter, toonzetting en klankkleur. Zoveel klankschalen, zoveel afmetingen, zoveel geluiden. Maar de meeste klankschalen hebben allemaal een goudachtige kleur. Deze is samengesteld uit 7 verschillende metalen (goud, zilver, kwik, koper, ijzer, tin en lood). Deze metalen hebben elk hun eigen klank en boventonen. De verhouding van de metalen wisselt per schaal en dat geeft elke schaal een eigen geluid. De tonen zijn op elkaar afgestemd en geven prachtige harmonische klanken. Klankschalen worden aangeslagen met een slagwerkstok of een zogenaamde klopper. Deze zijn van hout of met vilt bekleed voor een ‘zachtere’ aanslag. Er zijn diverse soorten kloppers en zorgen ieder weer voor een ander geluid.
Boventonen
Een boventoon is een geluidscomponent waarvan de frequentie hoger ligt dan de door het oor waargenomen grondtoon van dat geluid. De eerste boventoon noemt men in de muziek het octaaf. Bij vrijwel alle muziekinstrumenten spelen boventonen een zeer belangrijke rol. Door resonanties in het instrument kunnen de boventonen meer of minder versterkt worden. Welke dit zijn hangt af van de aard van het instrument. Boventonen op een gitaar heten bv. flageoletten.
Klankmeditatie
Klankmeditatie is een vorm van meditatie waarbij klanken worden gebruikt om de diepte van de meditatie te vergroten. Dit kunnen bijvoorbeeld klanken zijn van klankschalen, tingsha's, akoestische gitaar, tamboura of een gezongen mantra. De klankmeditatie wordt ook ondersteund door zogenaamde 'nature sounds'. Dit zijn geluiden uit de natuur zoals, de vogels in het regenwoud, de branding van de zee, een stromend bergbeekje of een zachte moessonregen.
Een klankmeditatie is een streling voor je lichaam en geest. In korte tijd kom je tot een volledige ontspanning. De trillingen en boventonen hebben een helend effect. Klanken (muziek) hebben altijd een belangrijke rol gespeeld voor de mensheid en zijn van grote invloed op je geestelijke en daardoor ook op je algehele gesteldheid. Klank is dan ook bij uitstek een geschikt hulpmiddel om te mediteren of te ontspannen.
Chakra's
Elk lesuur van de klankmeditatie staat in het teken van een chakra. Zo heeft elke chakra een eigen toonsoort en wordt de grondtoon van deze toonsoort gebruikt ter ondersteuning van de instrumenten. Er zijn 7 chakra's en ook 7 tonen in de muziek (C, D, E, F ,G , A en B).
Klankmeditatie is een vorm van meditatie waarbij klanken worden gebruikt om de diepte van de meditatie te vergroten. Dit kunnen bijvoorbeeld klanken zijn van klankschalen, tingsha's, akoestische gitaar, tamboura of een gezongen mantra. De klankmeditatie wordt ook ondersteund door zogenaamde 'nature sounds'. Dit zijn geluiden uit de natuur zoals, de vogels in het regenwoud, de branding van de zee, een stromend bergbeekje of een zachte moessonregen.
Een klankmeditatie is een streling voor je lichaam en geest. In korte tijd kom je tot een volledige ontspanning. De trillingen en boventonen hebben een helend effect. Klanken (muziek) hebben altijd een belangrijke rol gespeeld voor de mensheid en zijn van grote invloed op je geestelijke en daardoor ook op je algehele gesteldheid. Klank is dan ook bij uitstek een geschikt hulpmiddel om te mediteren of te ontspannen.
Chakra's
Elk lesuur van de klankmeditatie staat in het teken van een chakra. Zo heeft elke chakra een eigen toonsoort en wordt de grondtoon van deze toonsoort gebruikt ter ondersteuning van de instrumenten. Er zijn 7 chakra's en ook 7 tonen in de muziek (C, D, E, F ,G , A en B).
Meditatiekussen
44,95
zie YogaShop
44,95
zie YogaShop
Meditatie en ontspanning
Een ontspanning onderga je, liggend op een matje met een kussen en toegedekt met een deken. Een meditatie wordt zittend in kleermakerszit (Siddhasana) gedaan. Je hoeft niets anders te doen dan jezelf over te geven aan de klanken en de woorden. Overgave is ontspanning en een douche voor je chakra's.
Wat heb je nodig
Alle benodigdheden, zoals matten, dekens en kussen zijn allemaal aanwezig, dus je hoeft niets mee te nemen naar de yogastudio. Na de les is er gratis thee om nog even na te praten.
Een ontspanning onderga je, liggend op een matje met een kussen en toegedekt met een deken. Een meditatie wordt zittend in kleermakerszit (Siddhasana) gedaan. Je hoeft niets anders te doen dan jezelf over te geven aan de klanken en de woorden. Overgave is ontspanning en een douche voor je chakra's.
Wat heb je nodig
Alle benodigdheden, zoals matten, dekens en kussen zijn allemaal aanwezig, dus je hoeft niets mee te nemen naar de yogastudio. Na de les is er gratis thee om nog even na te praten.
| Maandag | 09:30-10:30 | docent Ron |
Nada yoga
Nada Yoga betekent ‘klank’. Dit is de oeroude spirituele kunst en wetenschap van innerlijke transformatie door geluid en klank. Meditatie op klank is een universele weg naar zelfverwerkelijking, die voor iedereen toegankelijk is, en kan worden toegepast door mensen van elke religie of spirituele richting. Oude talen, zoals het Sanskriet en ook de hiervan afgeleide Tibetaanse taal hebben middels mantra’s nog steeds contact met de oorsprong van krachtige en verfijnde energie in klanken (Nada). Ook onze Nederlandse taal is hieruit ontstaan en we kunnen dit door oefeningen opnieuw beleven.
Nada Yoga betekent ‘klank’. Dit is de oeroude spirituele kunst en wetenschap van innerlijke transformatie door geluid en klank. Meditatie op klank is een universele weg naar zelfverwerkelijking, die voor iedereen toegankelijk is, en kan worden toegepast door mensen van elke religie of spirituele richting. Oude talen, zoals het Sanskriet en ook de hiervan afgeleide Tibetaanse taal hebben middels mantra’s nog steeds contact met de oorsprong van krachtige en verfijnde energie in klanken (Nada). Ook onze Nederlandse taal is hieruit ontstaan en we kunnen dit door oefeningen opnieuw beleven.
