Yoga Yoga is een investering in jezelf door beweging en ontspanning voor innerlijke rust.
Pilates In een Pilates les wordt er gewerkt aan een stabiele en natuurlijke lichaams houding en bevordert de verbinding tussen lichaam en geest.
Meditatie
Een Yoga & Meditatieles bestaat uit het beoefenen van meditatie, lichaams houdingen, ademoefeningen en Mantra zingen.
Mantra Zingen
Mantra zingen is een eenvoudige manier om te mediteren. Een mantra wordt diverse keren herhaald en zal je de kracht van het samenzang ervaren.
Mindfulness Adem In de lessen leer je bewuster te ademen om van binnenuit meer ademruimte te ervaren.
Zwangerschapsyoga De yoga lessen voor zwangeren staan in het teken van de zwangerschap en vormen een goede voorbereiding op de bevalling: de geboorte van je kindje. Babymassage Deze cursus is voor moeders en baby's na de bevalling en bestaat uit oefeningen voor moeders om weer in balans te komen en babymassage.
Kinderdans Ook aan de kinderen is gedacht. Dansen met je Kind is dansen voor peuters tussen ongeveer 2 en 4 jaar met (o)ma of (o)pa.
Welkom Welkom op de website van Yoga Studio Jnana. De studio is gevestigd in het centrum van Delft in de voormalige Groen van Prinstererschool. Een statig gebouw uit het begin van de vorige eeuw. Hoge muren, oude tegeltjes in combinatie met zachte warme kleuren bepalen de ontspannen sfeer.
Bekijk bovenstaande introductiefilm en maak een rondleiding door Yoga Studio Jnana voor een reëel beeld. Host is Jeanet Heilbron.
Yoga Studio Jnana is erkend door de Vereniging van Yogaleerkrachten Nederland en voldoet aan de norm van de Europese Yoga Unie. Tevens ook bevoegd om het logo van Saswitha Opleiding voor Yoga en Wijsbegeerte te hanteren.