Voor yoga hoef je niet lenig te zijn. Yoga is een investering in jezelf door prettig te bewegen en te ontspannen voor je innerlijke rust.
Pilates______________________
De Pilateslessen worden gegeven door zeer inspirerende STOTT-Pilates docenten. D.m.v de Pilates oefeningen wordt er gewerkt aan een stabiele en natuurlijke lichaamshouding en verbinden zo lichaam en geest.
Meditatie_____________
Yoga is ervaren. Een Yoga & Meditatieles bestaat uit het beoefenen van yoga asana's (lichaamshoudingen), pranayama (ademoefeningen), mantra's zingen en meditatie. Er is keuze uit: Mindfullnes Yoga & Meditatie, Yoga & Vipassana Meditatie en Hatha Yoga & Meditatie.
Algemeen___________________
Naast alle Yoga-, Pilates- en Meditatielessen hebben we ook een Yogashop en organiseren we regelmatig workshops en diverse andere activiteiten op zondag.
Ben je niet in bezit van een eigen yoga- of oefenmat, kan je gebruik maken van de yogamatten van de studio. De lessen zijn in makkelijk zittende kleding en op blote voeten.
Welkom________________________________________
Welkom op de website van Yoga Studio Jnana. De studio is gevestigd aan de Nieuwe Langendijk 46-48 in het centrum van Delft in de voormalige Groen van Prinstererschool. Een statig gebouw uit het begin van de vorige eeuw. Hoge muren, oude tegeltjes in combinatie met zachte moderne kleuren bepalen de sfeer. De warme uitstraling van de kurkvloer in de prachtige yogazaal is de finishing touch voor de gehele ambiance. Het uitgangspunt is in ieder geval gebaseerd op een thuiskomst-gevoel. Er is een algemene kleedruimte en een privé-kleedruimte aanwezig.
Het team van zeer bekwame Yoga en Pilates docenten staan borg voor inspirerende lessen in een rustgevende omgeving. Yoga Studio Jnana is erkend door de Vereniging van Yogaleerkrachten Nederland en voldoet aan de norm van de Europese Yoga Unie.
Bekijk onderstaande introductiefilm en maak een rondleiding door Yoga Studio Jnana voor een reëel beeld. Host is Jeanet Heilbron.